Zdravje

Udobni in zdravi pisarniški stoli Spinalis

Pisarniški stoliČe preživite večino svojega čase sede v pisarni ali za računalnikom, so pisarniški stoli Spinalis pravi odgovor za vas. Pisarniški stoli Spinalis so zdrav in aktiven način sedenja, saj posnemajo sedenje na medicinski žogi in pri tem aktivno delajo in se krepijo mišice na hrbtu in trebuhu, spodbujajo neprestano aktivnost, povzročajo razbremenitev medvretenčnih ploščic, odpravljajo bolečine v hrbtu in ohranjajo in večajo vašo fizično kondicijo. Vse to je posledica drže na pisarniškem stolu Spinalis, saj je drža pravilna z vzravnano hrbtenico. Pisarniški stoli Spinalis niso primerni le za odrasle, ampak tudi za otroke. Stoli so prijazni do otrokove hrbtenice ter jim omogočajo aktivnost mišic med učenjem, pomagajo jim držati ustrezno telesno držo in preprečuje prekomerno utrujenost zaradi preobremenitve mišic. Pestro izbiro pisarniških stolov najdete na spletni strani http://www.spinalis.si.

Pisarniški stoli Spinalis so izjemno koristni, in to lahko občutite tudi sami, saj nenehno krepi vaše mišice trebuha in hrbta, razbremenjujejo vretenca in medvretenčne diske, spodbujajo k vzravnani drži, povzročajo boljšo prekrvavitev ledvenega dela, izboljša prebavne in dihalne funkcije, zmanjšuje obremenitve sklepov in nog ter vidno je izboljševanje vašega ravnotežja in koordinacije.

Pisarniški stoli Spinalis in njihova pestra ponudba je objavljena na spletni strani spinalis.si, ki si jo lahko ogledate za več informacij o njihovih pisarniških stolih.

Pisarniški stoli so na voljo v več barvah in izdelani z več materialov. Na izbiro so pisarniški stoli zelene, oranžne, modre, rdeče, bele in rjave barve. Izdelani so iz bombaža, mreže, alcantare, tkanine, mikrotkanin, usnja in antibakterijskih tkanin.
Pisarniški stoli so na voljo v spletni trgovini in jih je možno naročiti preko pošte. Pisarniški stoli imajo triletno garancijo z možnostjo vračila v 30 dneh.

Gel za kavitacijo

Gel za kavitacijo se uporablja pri ultrazvoku, mišični in elektronski stimulaciji. Ne vsebuje soli in je prijazen do naprav saj jih ne poškoduje. Zaradi svoje kakovosti in sestavin Vam omogoča boljše rezultate kot prej. Enostaven je za čiščenje, saj ga po končani uporabi brez težav obrišete s krpo in vidnih sledGel za kavitacijoi gela ne bo videti.

Se hočete znebiti odvečnih kilogramov pa ne veste kako? Priporočamo Vam, da si pogledate spletno stran medigel.si/gel-za-kavitacijo/.

Gel je primeren za oblikovanje stegen, kolen, bokov in zadnjice. Uporabljajte ga lahko sami ali s pomočjo naprave. V kolikor ga uporabljajte sami morate biti pozorni na to, da nimate povišanega krvnega tlaka ali poškodovane kože na katerem koli delu telesa. Nikakor pa ne smete biti srčni ali ledvični bolnik.

Ne pozabite, gel za kavitacijo ima tudi stranske učinke in ti so: začasna rdečica, slabost po uporabi in drugi, ki se pojavljajo le v redkih primerih. Vsi ti učinki so kratkotrajni.

Gel za kavitacijo imate na voljo v različnih embalažah in sicer v 260 ml, 1000 ml in 5000 ml embalaži v obliki vedra. Gel za kavitacijo si lahko naročite tudi preko spleta in se sami prepričajte o njegovi kvaliteti.

V kolikor gela za kavitacijo ne poznate Vam priporočamo, da obiščete salon, ki se ukvarja s tem.

Nadležen nahod

Nadležen nahodSe vas spet lotevajo zamašeni sinusi, kihanje in izcedki iz nosu? Kot kaže ste najverjetneje zboleli za nahodom, najpogostejše obolenje jesenskih, zimskih ter spomladanskih dni. Nahod tipično poteka tako, da se nosne sluznice vnamejo ter nabreknejo. Kar zna otežiti dihanje in postane neprijetno. Glavni povzročitelji le-tega pa so virusi.

Vaša rešitev je Sinupret. Na spletnem mestu http://nahod.farmedica.si kjer najdete vse naših izdelkih, vprašanja ter odgovore, napotke, odmerjanje določenih zdravil ter njihovo uporabo. Sinupret so obložene tablete, ki jih je izdalo prej navedeno podjetje. Je popolnoma naravno ter varno zdravilo katero zdravi in lajša simptome nahoda. Za dokazilo da je Sinupret  res popolnoma naravno zdravilo je tukaj nekaj zdravilnih zelišč katera imajo že dolgo zgodovino po zdravljenju dihal. Te so korenina rumenega svišča, jegličev in bezgov cvet in zeli sporišča in kislice.

Sinupret pri delovanju zmanjša oteklino vnete nosne sluznice, izboljša drenažo sinusov ter redči nastajajočo sluz. Sinupret  zmanjša občutek zamašenega nosu.

Je eno redkih zdravil, ki je tudi za otroke do 12. leta. Sinupret za otroke je v kapljicah.

Sinupret je na voljo v navadni različici tablet in  v različici BNO katera odraža močnejše delovanje tablet, ter v obliki kapljic katere lahko tudi razredčimo z vodo in popijemo.

Priporočljivo ga je jemati  7 dni oz. 2-3 dni po prenehanju nahoda. Pri vnetju sinusov pa je priporočljivo jemanje od 7 do 14 dni oz. 2-3 po prenehanju nahoda.

Osebna rast

Osebna rastVsak človek se vsakodnevno sooča z različnimi izzivi in stresom in od vsakega posameznika je odvisno, kako se bo z njimi spoprijel. Nekateri ste dovolj močni , drugi pa se obremenjujete za vsako malenkost. Slednji si preberite blog o osebni rasti, razvoju in učinkovitosti, ki pomaga, da je vaša osebna rast boljša.

Osebna rast se izboljša na več različnih načinov. Močno in utrjeno telo vam da moč, okrepi pa tudi vašo odločnost in voljo, saj vsak napredek poskrbi, da dobite nov zagon in energijo. Jutranji ritual nekaj minutnega pretegovanja in masiranja lasišča vam bo pognal kri po žilah in in poživel vaše telo. Za umirjanje pa poskrbite z globokimi vdihi in izdihi, s tem se boste osredotočili in bili pripravljeni na nov dan. Vsak kdaj naredi napako, pomembno pa je, da znate svojo odgovornost sprejeti in se iz napake nekaj naučiti. Kadar se stvari ne odvijajo po vaših željah, si tega ne smete preveč jemati k srcu. Vse se zgodi z razlogom in vaša osebna rast se ob tem krepi in vam daje nove izkušnje.

Različne preizkušnje, naj bo to na osebni ali poslovni ravni, pomagajo, da je osebna rast boljša ter se naučite novih veščin, preko katerih lahko bolje nadzorujete svoje življenje. Svoje misli in čustva upravljate le vi sami in ne obratno. Mogoče imate kdaj občutek, da ste se ujeli v zanko premlevajočega uma, vendar imate vi moč, da s tem prenehate. Osebna rast vam pomaga, da svojemu umu ne pustite, da premleva, ampak ga usmerite tja, kamor želite. Osebna rast povzroči, da nadzorujete svoje misli, imate pod nadzorom tudi čustva in ne zapadete v različna stanja, ki vas delajo živčne, nemočne in jezne. Niste marioneta, ki se samo prepušča toku življenja, ampak ga usmerjate sami.

Kakovosten jogi za boljši spanec

JogiSe tudi vi zjutraj zbujate utrujeni in nenaspani? Vas že ponoči muči nespečnost in se ves čas premetavate po postelji? Dober spanec je ključnega pomena, da dan pričnete polni energije in s prijetnim zanosom. V kolikor se boste dobro naspali, boste tudi bolj delovno aktivni, kar se bo poznalo tako v službi kot tudi doma. Za kakovosten spanec pa poskrbi tudi ustrezen jogi. Le-ta ne sme biti ne pretrd niti premehak, saj tako eno kot tudi drugo sčasoma povzroča poškodbe hrbtenice. Vzrok nespečnosti, premetavanju in bolečinam v hrbtenici je v slabo izbranem jogiju ali pa je le-ta izstrošen in je že presegel svojo življenjsko dobo.

Izbira pravega jogija niti ni tako enostavna in ji je potrebno nameniti kar nekaj časa. Najprej pa moramo seveda razčistiti sami pri sebi, kakšen jogi si želimo, kakšne spalne navade imamo ipd. Kakšen jogi boste izbrali je odvisno tudi od vašega položaja med spanjem, ali spite na trebuhu, boku ali morda na hrbtu. V kolikor večinoma spite na hrbtu, je za vas vsekakor primernejši čvrst jogi, saj v takšnem spalnem položaju hrbtenica potrebuje nekoliko več opore. V kolikor raje spite na boku je vsekakor primernejši mehkejši jogi. Skratka izbrati je potrebno takšen jogi, kateri se bo učinkovito prilegal obliki vašega telesa in vam med spanjem nudil zadostno podporo. Jogi mora biti takšen, kateri bo zagotavljal udoben in miren spanec ter hkrati poskrbel za udobje sklepov in mišic. Pri izbiri jogija je potrebno biti pozoren tudi na samo velikost, saj je priporočljivo, da je jogi od nas daljši vsaj 20 cm ter, da imamo med spanjem ustrezen prostor, ki naj bo velik vsaj 90 cm. Premajhen jogi je resnično neustrezen, saj lahko med premetavanjem nehote zbudite spečega partnerja in za dober spanec prikrajšate tudi njega. Skratka izbiri jogija namenite dovolj pozornosti, saj boste s pravilno izbranim imeli zagotovljen boljši spanec.

Prostata – moška spolna žleza

ProstataVse več moških se danes srečuje s težavami s prostato. Prostata je moška spolna žleza, ki se nahaja tik pod sečnim mehurjem in v kolikor se ta odebeli, seč ter semenska tekočina ne moreta normalno odtekati skozi sečnico. Prostata se običajno vname moškim po 50.letu starosti, vendar se lahko težave s prostato pojavljajo tudi pri mlajših moških. Več informacij o težavah s prostato najdete na prostata.poslovni-imenik.si.

Prostato in z njo povezane težave moški običajno zaznajo po močnih bolečinah v spodnjem delu trebuha, pekočim uriniranjem ter zvišano telesno temperaturo. V kolikor se te težave pravočasno ne odkrijejo in ustrezno zdravijo, lahko privede do še hujših težav, in sicer do neprijetnega ščemenja v presredku, stalnega siljenja na vodo, oslabelega curka, nočnega vstajanja zaradi siljenja na vodo, občutka neizpraznjenega mehurja, uhajanje seča ter v najhujših primerih celo do rakavega obolenja. Prostata je za moškega ključnega pomena, saj le-ta bistveno vpliva na njegovo spolno življenje, zato je priporočljivo ob prvih simptomih morebitnega vnetja prostate nujno obiskati zdravnika, ki bo postavil ustrezno diagnozo in pravočasno pričel z ustreznim zdravljenjem.

V kolikor prostata in z njo povezane težave ni pravočasno zdravljena privede do vnetja mehurja, ledvičnih kamnov, okvar ledvic, krvavenja iz prostate in je v nekaterih primerih potreben tudi operativni poseg. Kot smo že omenili, je najbolj nevarna oblika bolezni rak prostate, ki doleti skoraj vsakega desetega moškega. Nevarnejši je predvsem za mlajše moške, saj se le-ta hitro razširi na okoliška tkiva in kosti. Medtem ko pri starejših moških rak prostate napreduje počasi in jim nevarnost za življenje predstavljajo predvsem druge bolezni in težave. Zato dragi moški, nikar ne dopustite, da bi prostata vplivala na kvaliteto vašega življenja in ob morebitnih težavah pravočasno obiščite zdravnika, se ustrezno zdravite in omilite morebitne težave.

Soja

SojaSoja je danes zelo priljubljena stročnica v prehrani, saj ima izredno visoka hranilne vrednosti. S sojo lahko učinkovito nadomestimo meso v dnevni prehrani, ali pa si z njo enostavno samo popestrimo jedilnik. Soja je izredno priljubljena med vegetarijanci, saj tako učinkovito dobijo vse beljakovine, ki jih telo potrebuje. Če sojo redno uživamo, seveda ob ostali raznoliki in zdravi prehrani, blagodejno vpliva na naše zdravje. Nam bolj znana je soja v prehrani vegetarijancev, vendar ima izredno velik pomen tudi v prehrani sladkornih bolnikov, saj znižuje krvni sladkor.

Z rednim uživanjem soje zmanjšamo tveganje za nastanek koronarnih srčnih bolezni, saj vsebuje le zdrave maščobe in nič holesterola. Organsko pridelana soja vsebuje bistvene vrste aminokislin in je odličen vir omega-3 maščobnih kislin. Prav tako je soja učinkovita v boju proti rakavim obolenje, saj naj bi imele sestavine soje antikancerogeni učinek. Hkrati učinkovita zavira nastajanje krvnih strdkov in tumorjev ter blaži simptome menopavze in menstruacije. Soja ima pomembno vlogo tudi pri zaviranju nastanka osteoporoze, saj zaradi vsebnosti estrogena bistveno pripomore k zdravim kostem.

Soja se navadno uporablja v prehrani tako kot ostale stročnice, vendar marsikomu njen okus in vonj ni ravno prijeten, zato jo lahko kupimo tudi predelano kot sojino mleko, sojin sir (tofu), sojina moka, sojina omaka, sojina kava, sojino olje in sojini briketi. Sojo je mogoče v kuhinji pripraviti na nešteto načinov, s katero obogatimo okus marsikateri jedi. Na spletni strani www.mojsircek.si boste našli številne recepte, kjer boste našli številne recepte za pripravi odličnih sojinih jedi. Sojine beljakovine so izredno kvalitetne, lahko prebavljive in zelo podobne živalskim beljakovinam. Naredite nekaj za svoje zdravje in iz svoje prehrane poskušajte izločiti, kar vanjo ne sodi. Zelo veliko boste naredili že, če boste v uravnoteženo prehrano poskušali vključiti tudi sojo.

Očala za računalnik

Očala za računalnikImate veliko opraviti z računalnikom? Uporaba računalnika je za oči zelo obremenjujoča, ki lahko sčasoma privede do različnih okvar oči.  Težave z ostrenjem se pogosto pojavijo pri mlajših, saj se oči niso zmožna nenehno prilagajati in ostriti zaradi menjave pogleda na zaslon in tipkovnico v daljšem časovnem obdobju.  Pri starejših pa nastanejo težave zaradi starostnega poslabšanja vida. Za takšno delo so zelo primerna očala za računalnik. Več o očalih za računalnik najdete na http://www.optikas.com.

Očala za računalnik so namenjena razbremenitvi oči pri delu z računalnikom. Očala za računalnik so primerna za vse, ki trpijo zaradi zamegljenega vida, obremenitve oči in glavobolov, saj so to glavni simptomi sindroma računalniškega vida. Očala za računalnik imajo leče, katere optimalna moč je tam, kjer jo najbolj potrebujete za čisto vidno polje brez, da bi se pretirani trudili z ostrenjem ali nagibanjem telesa. Očala za računalnik se bistveni razlikujejo od ostalih očal, zato niti niso primerna za vožnjo ali običajno uporabo. Razbremenite svoje oči in si privoščite očala za računalnik že danes.